Hej! Mitt man är Linda!

Linda Edengren-Erfaren terapeut och hälsocoach med passion för helhetshälsa

Min Historia!

Från elitidrottare till hälsoexpert

Min resa började som elitidrottare inom badminton, där jag tävlade på landslagsnivå. Mina egna utmaningar startade då jag svimmade på en match som visade sig vara undernäring. Med ätstörningar och överträning insåg jag att en hälsosam livsstil kräver balans. Allt detta ledde mig till att fördjupa mig inom näringslära, mental träning och styrketräning. Denna kunskap har jag sedan framgångsrikt tillämpat både i min egen karriär senare inom bodybuilding - där jag vunnit flera SM-guld och placerat mig i toppen internationellt - och i mitt arbete med hundratals klienter genom åren.
 

Helhetssyn på hälsa och välmående

Som en av pionjärerna inom personlig träning i Sverige, med denna erfarenhet startade jag ett av Sveriges första företag inom personlig träning, kostrådgivning och mental träning. Genom åren har jag arbetat med företagshälsovård, idrottare, viktgrupper och människor som velat förändra sina liv har jag utvecklat en unik förståelse för hur kropp och sinne samverkar. Med min breda bakgrund inom näringsterapi, mental träning, och beteendevetenskap kan jag erbjuda skräddarsydda lösningar för dina specifika behov. Jag har arbetat med allt från ätstörningar och ångest till målsättning och motivation, med klienter i alla åldrar. Min approach handlar inte bara om kost och träning, utan om att skapa en hållbar livsstil som harmoniserar med dina värderingar och mål.
 

Min passion - din framgång

Mitt mål är att hjälpa dig skapa den bästa versionen av dig själv. Genom att arbeta med dina tankar, känslor och beteenden, tillsammans med praktiska strategier för kost och träning, stöttar jag dig hela vägen mot dina mål. Låt oss tillsammans skapa en hälsosam, hållbar livsstil som passar just dig. Din resa mot ett bättre mående börjar här!