Så här går det till
Välkommen! Här startar din resa mot en hållbar förändring.
För att göra det så enkelt som möjligt för dig börjar du med att boka din tid direkt i min kalender nedan. Du väljer själv om du vill starta med ett kort, kostnadsfritt introsamtal på telefon eller gå direkt på ett djupgående kartläggningssamtal online.
När din bokning är klar får du ett bekräftelsemejl med en länk till ett digitalt formulär. Genom att fylla i det i lugn och ro innan vi hörs hjälper du mig att få en första bild av dina behov, så att vi kan göra vårt kommande samtal så värdefullt och anpassat för dig som möjligt.
1
2
3
4
Välj tjänst och boka din tid
Klicka på bokningsknappen för att komma direkt till min kalender i journalsystemet Kaddio. Här väljer du den tid som passar dig bäst. Du kan välja mellan:
-
Ett kostnadsfritt introsamtal (15 min): För dig som vill känna efter om vi är en bra match innan du börjar.
-
Ett djupgående kartläggningssamtal: för dig som vill sätta igång direkt med din terapisession.
Betalning och bekräftelse
Väljer du det kostnadsfria introsamtalet är bokningen klar direkt. Väljer du ett kartläggningssamtal slutförs bokningen i samband med en säker kortbetalning direkt i bokningssteget för att säkra din tid. Så fort bokningen är klar får du en bekräftelse till din e-postadress.
Fyll i formuläret inför vårt möte
I ditt bekräftelsemejl får du en länk till ett digitalt formulär. Vänligen fyll i detta på nätet i god tid innan vi hörs. Genom att berätta lite om din nuvarande situation, dina utmaningar och vad du vill ha stöd med, hjälper du mig att förbereda vårt möte på bästa möjliga sätt.
Dags för vårt samtal
-
För det kostnadsfria introsamtalet: Jag ringer upp dig på ditt mobilnummer på den tid du har bokat. Se till att sitta på en lugn plats där du kan prata ostört.
-
För kartläggningssamtalet (terapi): Vi ses online via ett säkert videosamtal i plattformen Kaddio (du behöver inte ladda ner något program). Din unika möteslänk finns i ditt bekräftelsemejl. Under mötet ringar vi in dina mål och tittar på dina nästa steg för att skapa en hållbar förändring.
Kostnadsfritt samtal
15 minuter
För dig som vill känna efter, ställa frågor och höra om mitt stöd kan passa dig.
Det här är ett kort första samtal där vi pratar om vad du söker hjälp för, vad du vill förändra och om mitt arbetssätt verkar vara rätt nästa steg.
Det här ingår:
• kort avstämning
• möjlighet att ställa frågor
• hjälp att känna efter om detta är rätt stöd för dig
Det här är inte ett behandlande samtal, utan ett första orienterande möte.
Första kartläggningssamtal
Pris : 1 500 kr / 55 minuter
För dig som vill komma igång direkt.
Under samtalet gör vi en första kartläggning av din situation, dina mönster och det du behöver stöd med. Vi tittar på vad som håller problemet vid liv och vilket upplägg som kan hjälpa dig vidare.
Det här ingår:
• fördjupat samtal med kartläggning
• tydligare bild av dina mönster och behov
• konkreta nästa steg
• individuell anpassning utifrån din situation
Bokningen är bekräftad först när betalningen är genomförd.
Viktigt att veta
Jag arbetar som KBT-terapeut, coach och beteendeförändring online. Det här passar dig som vill arbeta med:
-
Vikt & Beteende: Ätstörningar, känsloätande, överätande, hetsätning, kroppsfixering och självsabotage. Men även hållbar viktnedgång.
-
Mental hälsa & livsstil: Stress, oro, ångest, depression samt sömnbesvär.
Har du fastnat i mönster kring mat, kropp, vikt eller ditt psykiska mående? Då har du kommit helt rätt.
Du behöver inte ha en diagnos för att söka hjälp hos mig – det räcker att du är redo för en förändring.
Viktig information: Jag arbetar inte med anorexi eller akuta psykiatriska tillstånd. Vid sådana behov hjälper jag dig självklart vidare så att du hittar rätt typ av specialistvård.
Avbokning och ombokning
Avbokning eller ombokning ska göras senast 24 timmar före bokad tid.
Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras fullt pris.
Kostnadsfria samtal kan avbokas utan kostnad, men meddela gärna så snart som möjligt om du inte kan komma.Genom att boka godkänner du mina villkor för
bokning, betalning, avbokning och integritet.